Yoga und Meditation in Schaffhausen , Yogaschule Hadrava

Das Wort Yoga heisst Einheit, Harmonie.Yoga vereint Körper, Geist und Seele.
Yoga ist Meditation in Bewegung.
Es gibt verschiedene Arten von Yoga, durch die man allumfassendes Bewusstsein oder das Ein sein mit dem höchsten Wesen erreicht.
Yoga ist eine Wissenschaft, durch die sich der einzelne Mensch der Wahrheit nähert.
Das Ziel aller Yoga Praktiken ist es, die Wahrheit zu erlangen, in der sich jede Menschenseele (für jeden etwas anderes) mit der höchsten Seele zu identifiziert.
Yoga trainiert Ihr Bewusstsein. Im Yoga können Sie Ihre körperlichen und geistigen Bedürfnisse erspüren, sie befriedigen und ganzheitliche Gesundheitserfahrungen machen.
Durch Yoga werden Sie zunehmend achtsamer, gelassener und innerlich stabiler.
Das üben von Yoga ist eine wirksame vorbeugende Massnahme gegen krankmachenden Stress.
Beim Üben führen Sie alle Körperhaltungen langsam und bewusst durch. Dabei ziehen Sie alle Sinnen von der Aussenwelt zurück und konzentrieren sich auf die geistige und körperliche Befindlichkeit.